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  • 2016年最新厳選7つのサプリメント 瞑想と集中力のために

    渡辺高史です。

    ストレスって、脳と内臓が反応して、作り出してるんですよね。

    思い通りにいかない状況で一生懸命頑張ってる人って、脳と内臓を酷使しています。

    脳と内臓が疲れ切ってる状態だと、「こころ」という機能もヘタレてしまいます。

    すると、思い通りにならない状況に、さらにうまく対処できなくなるんですね。

    パソコンで言えば、ソフトよりもハードウェアの限界で、激重になってるイメージ。

    瞑想用音源のインサイトやプロファウンド瞑想プログラムも、脳のトレーニングになっていますので、聴き続ければ、それなりに脳も疲労します。

    集中力アップのフォーカスや、ガンマバースト、ニューロチャージャーなども、やはり、脳神経全体を刺激しますので、トレーニング的な疲れは出ます。

    では、どうしたらいいのでしょうか?

    いくつかのアプローチがありますが、今日はそのうちの1つを。

    それは、脳と内臓に、2種類の栄養素を補給してあげることです。

    その2種類というのは、「材料」と「潤滑油」です。

    「材料」というのは、良質な油とタンパク質です。

    良質な油と言えば、DHAやEPA(オメガ3脂肪酸)が有名ですね。

    脳や内臓は疲れたとしても、ちゃんと材料が揃ったうえで十分休息すれば、回復します。

    しかも、疲労と休息と栄養のバランスが良ければ、元通りになるだけじゃなくて、もっと元気になれます。

    というのは、命というのは、適度な負荷がかかることによって発達・成長しますからね。

    もうひとつの「潤滑油」というのは、ビタミンや代謝酵素、ミネラルなどです。

    この代謝酵素が足りないと、いくら栄養を取っても、身体の中で使われません。

    老廃物も排泄されなくなって、脳と内臓の機能が低下して、ストレスにまともに対処できなくなります。

    脳と内臓に、「材料」と「代謝酵素」が十分補給されていると、身体レベルでストレス対処能力が上がります。

    (さらに、適度な運動が加わると、なおいいですね)

    身体レベルが上がると、気持ちも楽になるし、頭もよく働くようになるんですよね。

    ハードウェアを整えることで、ソフトがサクサク動くようになる。

    ソフトのアップデート(新しい知識や技術の習得)も、楽にできるようになる。

    そうすると、仕事で頭を使うにせよ、人間関係で心を使うにせよ、楽なんですよ。

    ゆとりがある。

    もちろん、サプリメントだけですべてが解決するとは思っていませんが、大事な要素の一つです。

    ・今までストレスに感じていたことが、小さく感じられるようになった。

    ・疲れやすかったのが、長時間、元気に集中できるようになった。

    ・瞑想や睡眠の質もよくなって、疲れが取れやすくなった。

    ・頭が冴えるようになって、ストレスやトラブルがあっても、冷静に対処できるようになった。

    ・新しい分野の仕事や勉強に取り組んでも、頭に入ってくるようになった。

    ・いろんなことができるようになっていく自分に、誇りと自信が持てるようになった。

    個人的な経験ではありますが、そんな変化を実感してきています。

    ・・・と、ここまで読んで、ピンと来た方もいらっしゃると思うのですが、サプリメントの効果と、音源の効果って、重なる部分が多いんですよね。

    どちらも脳機能に影響しますから。

    僕は、瞑想や集中力アップの指導もしているし、カウンセリングやヒーリングで、ストレス・サポートもしています。

    その大切なクライアントさんたちに、

    「どのサプリだったら、自信を持って勧められるのか?」

    を、どうしても自分で見極めて、いいものだけを紹介したい、という気持ちをずっと持ち続けています。

    だから、このサイトでもずっと昔から、サプリをお勧めしてきました。

    だって、いいサプリを併用すると、音源と明らかに相乗効果があるから。

    ・あなたのストレスが減って、気持ちが楽になるように。

    ・仮にうまくいかないことがあったとしても、前向きに冷静に取り組めるように。

    ・仕事やプライベートで、思い通りの結果が出せるように。

    ・自信をもって、自分を誇らしく思えるように。

    ・周りの人たちと笑顔と元気を共有していけるような、心身ともに元気な存在でいられるように。

    ・そして、やりたいことをやりながら、人生を楽しんでいけるように。

    そんな想いが、今日こうして、さらに良いサプリメントをご紹介するエネルギー源になっています。

    繰り返しになりますが、サプリメントだけで、すべてが実現するとは思っていません。

    ただ僕は、人が良くなるためなら、何でもしたい。

    1度しかないこの人生、そして今この瞬間を、より良く生きてもらいたい。

    僕みたいに、長い年月をかけて苦しんだり、試行錯誤しなくてもいいよ、と伝えたい。

    サプリメント以外のことでも、一人で延々と試行錯誤したり、変な偽物に騙されでね、と言いたい。

    (僕は、200万の自己啓発教材買って、結局使いこなせずに、ヤフオクで10万で売ったこともあります。

    それ以外も散々いろいろ試して失敗してきましたので、何が「使えない」のか、身をもって知っているつもりです。)

    そんな想いをお伝えしたうえで、今日は、僕がお勧めするサプリメントをご紹介したいと思っています。

  • 2016年最新瞑想音源『プロファウンド瞑想プログラム3.0』

    渡辺高史です。

    さっそく、その新しい音源『プロファウンド瞑想プログラム』のご紹介をしてまいりましょう。

    ◆サンプル音源

    下記サンプル音源は、20分かけて深い瞑想状態へと誘導していくものです。製品版と同じものです。

    ヘッドフォンで聞かれると、最大限の効果が得られます(オレンジ色のボタンを押してください)。

    【プロファウンド瞑想プログラム3.0】の購入はこちらから(英語サイト)

    プロファウンド瞑想プログラムの日本語購入ガイドはこちら

    iAwake社の製品のマニュアル(翻訳)と、特別サポート情報を希望します。

    iAwake社製品 購入の手引きはこちら(日本語解説)