インサイト・フォーカスの効果を倍増させる
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サブリミナルCDで潜在意識の書き換え願望達成する方法 その１ 耳から
あなたはどんなメッセージを潜在意識に送っていますか？
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瞑想をいくらやっても変わらない部分を変えるパワフルなワーク
シャドウ・ワーク（影の統合のための3-2-1プロセス）の紹介
願望達成体質・集中力体質になる！分子矯正栄養療法
インサイトCDやフォーカスCDを聴き続けても、芳しい効果が出ない場合、
考慮し、試す価値のある方法がいくつかあります。
脳と身体が深いところからゆるむ みずぽっと瞑想法
インサイトCD等は、聴覚を通して脳神経系をゆさぶり、ゆるめ、成長させます。
○○を使うと、【筋肉】や【骨の髄】から全身がゆるみ、リラックスすることができます。
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全身細胞と脳細胞自体を元気にするサプリメント
全身細胞と脳細胞自体を元気にするサプリメント！！
このページでは５〜８のお勧めサプリメントをご紹介しています。
１）脳を使う人 脳が疲れている人 ビタミンBコンプレックス（複合サプリ）
２）心と身体のストレスを解消 新世代ビタミンC
３）ダイエットしながら頭もよくなる？PGX４）サプリ初心者と面倒な人はこれだけでＯＫ マルチビタミン・マルチミネラル
５）水の次に重要な全身体の材料 プロテイン
６）抗酸化作用で細胞の老化対策 ビタミンE
７）細胞膜の重要な材料 亜麻仁油（フラックスオイル）
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脳機能向上・運気上昇のための基本サプリメント
分子レベル・細胞レベルで脳機能と運気をアップする！！
このページでは、１〜４までのお勧めサプリメントをご紹介しています。
１）脳を使う人 脳が疲れている人 ビタミンBコンプレックス（複合サプリ）
２）心と身体のストレスを解消 新世代ビタミンC
３）ダイエットしながら頭もよくなる？PGX
４）サプリ初心者と面倒な人はこれだけでＯＫ マルチビタミン・マルチミネラル
５）水の次に重要な全身体の材料 プロテイン
６）抗酸化作用で細胞の老化対策 ビタミンE
７）細胞膜の重要な材料 亜麻仁油（フラックスオイル）
2016年最新厳選７つのサプリメント 瞑想と集中力のために
渡辺高史です。
ストレスって、脳と内臓が反応して、作り出してるんですよね。
思い通りにいかない状況で一生懸命頑張ってる人って、脳と内臓を酷使しています。
脳と内臓が疲れ切ってる状態だと、「こころ」という機能もヘタレてしまいます。
すると、思い通りにならない状況に、さらにうまく対処できなくなるんですね。
パソコンで言えば、ソフトよりもハードウェアの限界で、激重になってるイメージ。
瞑想用音源のインサイトやプロファウンド瞑想プログラムも、脳のトレーニングになっていますので、聴き続ければ、それなりに脳も疲労します。
集中力アップのフォーカスや、ガンマバースト、ニューロチャージャーなども、やはり、脳神経全体を刺激しますので、トレーニング的な疲れは出ます。
では、どうしたらいいのでしょうか？
いくつかのアプローチがありますが、今日はそのうちの１つを。
それは、脳と内臓に、２種類の栄養素を補給してあげることです。
その２種類というのは、「材料」と「潤滑油」です。
「材料」というのは、良質な油とタンパク質です。
良質な油と言えば、DHAやEPA（オメガ３脂肪酸）が有名ですね。
脳や内臓は疲れたとしても、ちゃんと材料が揃ったうえで十分休息すれば、回復します。
しかも、疲労と休息と栄養のバランスが良ければ、元通りになるだけじゃなくて、もっと元気になれます。
というのは、命というのは、適度な負荷がかかることによって発達・成長しますからね。
もうひとつの「潤滑油」というのは、ビタミンや代謝酵素、ミネラルなどです。
この代謝酵素が足りないと、いくら栄養を取っても、身体の中で使われません。
老廃物も排泄されなくなって、脳と内臓の機能が低下して、ストレスにまともに対処できなくなります。
脳と内臓に、「材料」と「代謝酵素」が十分補給されていると、身体レベルでストレス対処能力が上がります。
（さらに、適度な運動が加わると、なおいいですね）
身体レベルが上がると、気持ちも楽になるし、頭もよく働くようになるんですよね。
ハードウェアを整えることで、ソフトがサクサク動くようになる。
ソフトのアップデート（新しい知識や技術の習得）も、楽にできるようになる。
そうすると、仕事で頭を使うにせよ、人間関係で心を使うにせよ、楽なんですよ。
ゆとりがある。
もちろん、サプリメントだけですべてが解決するとは思っていませんが、大事な要素の一つです。
・今までストレスに感じていたことが、小さく感じられるようになった。
・疲れやすかったのが、長時間、元気に集中できるようになった。
・瞑想や睡眠の質もよくなって、疲れが取れやすくなった。
・頭が冴えるようになって、ストレスやトラブルがあっても、冷静に対処できるようになった。
・新しい分野の仕事や勉強に取り組んでも、頭に入ってくるようになった。
・いろんなことができるようになっていく自分に、誇りと自信が持てるようになった。
個人的な経験ではありますが、そんな変化を実感してきています。
・・・と、ここまで読んで、ピンと来た方もいらっしゃると思うのですが、サプリメントの効果と、音源の効果って、重なる部分が多いんですよね。
どちらも脳機能に影響しますから。
僕は、瞑想や集中力アップの指導もしているし、カウンセリングやヒーリングで、ストレス・サポートもしています。
その大切なクライアントさんたちに、
「どのサプリだったら、自信を持って勧められるのか？」
を、どうしても自分で見極めて、いいものだけを紹介したい、という気持ちをずっと持ち続けています。
だから、このサイトでもずっと昔から、サプリをお勧めしてきました。
だって、いいサプリを併用すると、音源と明らかに相乗効果があるから。
・あなたのストレスが減って、気持ちが楽になるように。
・仮にうまくいかないことがあったとしても、前向きに冷静に取り組めるように。
・仕事やプライベートで、思い通りの結果が出せるように。
・自信をもって、自分を誇らしく思えるように。
・周りの人たちと笑顔と元気を共有していけるような、心身ともに元気な存在でいられるように。
・そして、やりたいことをやりながら、人生を楽しんでいけるように。
そんな想いが、今日こうして、さらに良いサプリメントをご紹介するエネルギー源になっています。
繰り返しになりますが、サプリメントだけで、すべてが実現するとは思っていません。
ただ僕は、人が良くなるためなら、何でもしたい。
１度しかないこの人生、そして今この瞬間を、より良く生きてもらいたい。
僕みたいに、長い年月をかけて苦しんだり、試行錯誤しなくてもいいよ、と伝えたい。
サプリメント以外のことでも、一人で延々と試行錯誤したり、変な偽物に騙されでね、と言いたい。
（僕は、２００万の自己啓発教材買って、結局使いこなせずに、ヤフオクで１０万で売ったこともあります。
それ以外も散々いろいろ試して失敗してきましたので、何が「使えない」のか、身をもって知っているつもりです。）
そんな想いをお伝えしたうえで、今日は、僕がお勧めするサプリメントをご紹介したいと思っています。