なぜ頑張っている人ほどうまくいかないのか？

• プラス思考が失敗するのなぜ？？どうしたらスムーズに目標達成できる？

  単なるプラス思考は必ず失敗します。

  
  でもこの本の方法なら深層心理のシナリオを書き換えられます。

  
  「えっ？こんな方法で人生変わるの？」

  「はい（笑）」

  無理なく前向きな行動家に変身しちゃいます（笑）。
  　
  　　
  　
  僕がせどり（古本販売）で月に15万〜25万の稼ぎをもたらした原動力となった　
  すごい本をご紹介します。
  　
  　
  　
  仕事の課題をこなしていく中で、いつも、気乗りがしない自分がいました。

  
  「何でかな〜〜」

  と考えても分からなくなるばかりではなく、ちょっと気分が落ち込み気味だったんです.

  
  しかし、ようやく気がつきましたよ！！　　やる気の源になっているものを！

  　
  私はインターネットである講座に参加していまして、メーリングリストがあるんです。

  そのMLではこの一週間の目標、行動計画と、その経過、結果を報告していくのですが、

  成功して結果を出している人は、まさにその報告がやる気の源になっているんだ！

  と気がつきました。

  　

  行動経過や成果を報告している人たちには共通の特徴があります。

  
  まず、

  １）自分と他人を比べていないんですよね。

  
  僕は何もやっていないと、頑張っている人の文章を読んだときに、
  なんだか気後れしていたんですよね〜〜。

  
  イカンイカンよ、それじゃあ〜〜、なあ、自分！！

  
  「みんな、頑張ってるんだなあ〜。」
  「よし、自分は、○○をしよう！」

  と言うのが本当ですよね。

  
  反省、反省。

  それに、こういう報告を書くということは、

  やらなかったことや、できないこと、などの「ないもの」にではなく、

  ２）実際に行動したこと、作業したことなど「あるもの」に
  　　焦点を当てることになるんですよね。

  そして、

  ３）目的（感情目標）と結果目標と行動目標の３つを明確にしている。

  んですね。

  
  この３つを分かりやすく言うと、

  
  a)それぞれの人が持っている「目的（感情目標）」（bの目標を達成して感じたい気持ち、心の状態）をもって

  b)月に○○万円稼ぐ、○○試験に合格する、という「結果目標」に向かって、

  c)短いスパン（今日一日とか、一週間）の「行動目標」を明確にして、

  
  その上で、

  ４）今日出来ること、今できることをこなしていく。

  
  ５）そして、行動の結果を見て、講師と一緒に次の行動目標を設定する。

  こういう特長があるんですね。

  そうそう、そもそも、

  「どうして乗り気がしないのか？」

  という質問を自分に投げかけること自体が、
  乗り気が「ない」という部分にエネルギーを注ぎ込んで、
  「ないもの」にエネルギーを振り分けてしまってたんですね。

  
  「ないもの」にエネルギーを向けると、つらくなるので、

  つらくなったら、「質問が間違っている」と考え直した方がいいようです。

  
  そして、目的とか、感情目標と言われる、
  最終的に感じたい心地よい感情や身体の感覚をありありと思い出すような質問を自分にしたらいい。

  　

  「格好良くなったら、女の子にモテて、ウハウハ！」

  「○○で月○○万円稼いだら、　家族が喜ぶ○○ができて、みんな幸せ」

  「○○試験に合格したら、○○ができて、○○なふうに感じながら充実感を持って生きられる」

  　
  　それが、目的とか、感情目標、と言うものです。

  そっちの方が、よっぽどモチベーション・アップになりますよね。

  　

  でも・・・

  
  中々元気でない人とか、

  やる気のでない人、

  成果の出ない人、

  成果の出ないことで、行動を止めてしまいがちな人というのは、

  
  （それは何を隠そう、このわたくしです！！！（笑）。）

  
  そういうシンプルな行動管理とやる気の出し方をたまたま習得できなかったんでしょうね。

  いろんなことがあって・・・

  　

  そこで！！

  
  やる気を維持して、目的、目標に向かって、

  毎日、自然に頑張っちゃえるようになりたい、と思っている、

  「そこの、（自称）無精者の皆さん！！」

  
  いいものありまっせ〜〜（笑）（怪しい・・・（笑））

  それは、けっして高額な自己啓発教材でも、セミナーでもありません。

  今回のオススメ本として紹介している、

  
  
  なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか？なりたい自分に変われるもっとも効果的でシンプルな方法

  という本に書いてあることをすればいいんです。

  
  よ〜〜く思い出してみると、
  僕が、せどりで月に１０万〜２０万稼げるようになってきた過程で、

  僕は、この本に書いてある、とても単純なことを毎日やっていたんです。

  
  それが、とても大きかった。

  
  ここ３ヶ月、それをやっていなかったので、忘れていましたが、
  昨日、思い出したので、昨日から再開しました。

  
  これは僕の中で、実績のある信頼の置ける方法なので、

  これから、やる気をとりもどして稼いでいけるようになるだろう、

  とまたまたワクワクしだしました。

  
  この本の詳しいご紹介は、さらにこの下で！！

  　

  
  　
  　
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  さて、続きのお話です。

  
  この本を読んで実践したらどうなれるのか、本の帯の文章の紹介です。
  　
  　
  　
  プラス思考は失敗する！

  プラス思考で成功する人は5〜7％だけ！
  プラス思考はアル中と同じ！

  
  カリフォルニア発、「成功」と「幸福」を手に入れる新しいコンセプト

  ・仕事がうまくいかない、
  ・実力が発揮できない、認められない
  ・目標が達成できない
  ・なぜか間違った選択をしてしまう
  ・人間関係がうまくいかない
  ・恋愛関係、夫婦関係がうまくいかない
  ・投資がうまくいかない
  ・お金を貯めることができない
  ・悪い習慣（タバコなど）をやめられない

  あなたのせいじゃない！

  
  あなたが信じなくても効果が出る！

  
  　メンタルバンクコンセプトというのは、心の奥底にある人生のシナリオを
  書き換えるための手段なのです。

  この書き換えのプロセスで、子供の頃に身につけた、
  自分に限界設けてしまうような全てのマイナス思考

  ---自分はあまり魅力的ではない、それほど頭が良くない、
  そんなにエネルギッシュではない、
  人生で望み通りのものを手に入れられるほど「立派」な人間ではないというような---

  を変えることができるのです。

  
  メンタル・バンクを使えば、
  私たち個人個人にぴったり合った成功を極めて短期間で手に入れることができます。

  例えば、経済的成功、最高の健康、配偶者やパートナーとの仲むつまじい関係
  などを手に入れることができるのです（「まえがき」より」）

  
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  以上がこの本の帯に書かれている文章です。

  　
  何だか、すごいですよね？

  信じなくても、メンタル・バンクとやらを使うと、成功する行動習慣が身につけられる、というのです。

  
  では、次回こそは（笑）、

  ・メンタル・バンクとは？

  ・この本を僕がどう使ったのか？

  ・本当に効果があったのか？？？

  
  などを僕の言葉で書いてみますね。

  さらに下に続きますよっ！！
  　
  　
  　
  
  　
  　
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  この本について、

  果たして、僕の役に立ったのか？

  
  という一番大事なところについて書きますね。

  
  結論から言いますと、めちゃくちゃ役に立ちました。

  この本に書いてあることをしたおかげで、せどりで月に１５〜２５万の売り上げを上げられました。

  　

  新しい目標を立てて、新しい行動を習慣化するときに
  一番大切で、しかも多くの引っかかりやすいポイントがあります。

  
  それは、

  １）時間のやりくりと
  ２）目標達成に役立つ行動を続けることと、
  ３）やる気を維持すること

  の３つです。

  
  この本に紹介してあるメンタル・バンク・コンセプト（ＭＢＣ）を使うと、

  この３つが克服できるので、結果が出ないわけがないんですっ！！

  
  ----

  メンタル・バンク・コンセプト（ＭＢＣ）でやることは、

  毎日、自分が目標達成のために行動したことに
  （架空の）時給をつけて、報酬を与え（それをノートにつける）

  潜在意識のプログラムを成功するように書き換える、

  というものです。

  　
  僕は昨年9月、せどりを始めた頃から、このＭＢＣをつけ始めて、毎日つけていました。

  
  不思議ですが、本の説明の通り、
  ＭＢＣと現実世界の好転には関係がある、と実感ししています。

  
  つけていると、実際の日常の気分も行動も、収入もいい感じで、

  つけていないと、その３つともが　「いまいち・・・」ということが度々あったんです。

  
  そんな実体験があったので、半年は続けられちゃいました。

  
  しかし、ここ最近つけてなかったんです。

  
  ここ最近、やるべきことに圧倒されて、何も手につかなかったり、

  人と比べて、落ち込んでしまったりしていたんですが、

  その原因の一つがＭＢＣをつけなかったからだと感じています。
  （それ以外のこともあるけど）

  
  思えば、この１ヶ月くらい、少しずつ、気分も行動も収入も下降し始めていました。

  
  ＭＢＣでやるように、自分の行動に（架空ではあるけれど）報酬を与える、
  というのは、とても気持ちのいいことなんですよね。

  
  子供の頃に、お手伝いして、褒められたり、
  何か達成すると、シールがもらえたり、ってあったじゃないですか？

  
  そんな至極単純なことなんだけれど、すごく効果があるんです。

  　
  疲れやすい原因、やる気が続かない原因には、いくつかあるけれど、

  
  その一つに、自分の行動に報酬を与えていない、ということも大きいのでは・・・と思いました。

  　

  僕には変なクセがあって、

  頑張っていても「まだこれじゃ、だめだ・・・」

  と思ってしまうんですね。

  
  そうすると、更に次なる計画や行動が鈍くなっちゃうんです。

  　

  ＭＢＣをつけなくなって、その悪いクセがまた再燃していたなあ、と思っています。

  
  そんなことに気がついたので、今日からＭＢＣを再開することにしました（笑）＾＾。

  　

  メーリングリストや掲示板に報告しあうのも、同じ効果がるんでしょうね。

  　

  ＭＢＣには、いわゆる「ぐずぐずと先延ばしにするクセ（Procrastination）」
  にも効果があるんです。

  
  MBCをちゃんとつけていたときは、
  遣り残したことを翌日以降の計画の中に盛り込むので、行動に漏れがありませんし、

  
  書いていくと、必要なことや、思いついたことも忘れずにメモしておくことができます。
  　

  そう、行動したことや、予定を書いているうちに、思いつくアイディアって、結構多いんですよ。

  
  また、時給換算でそれぞれの行動に報酬を記入するので、
  行動のたびに、時間を自然と気にするようになりますし、

  
  知らないうちに、頭の中で計画を立てるクセがついていたことを思い出しました。
  　

  やるのがちょっと大変な課題には時給を倍にしたりして、やる気と達成感を倍増させます。

  
  翌日以降の計画を立てる時には、
  上手くいかなかった時の対処法も考えながら、次にとるべき行動をメモしていきますし、

  
  自分で対処法が分からなければ、調べるとか、分かる人に聞く、という行動を選ぶことができますよね。

  
  その時に、優先順位を決められます。
  （単純にやるべきことの横に番号をつけていけばいい）

  
  仕組みは単純なんですが、とても優れたツールだと感じています。

  　

  そして何より、寝る前に、一日の行動を振り返って報酬を与える（ノートにつける）、というのが、

  
  まるで、子供の頃にお手伝いでお小遣いをもらっていたときみたいに、
  ワクワクして、楽しいんですよ。

  
  自分が毎日積み重ねているものをいつでも見返すことができるので、
  大きな自信にもつながりますし、

  
  何か落ち込んだときでも、すぐに
  「自分はこんなに頑張っているじゃないか！」
  と驚くくらいに、自信とやる気を取り戻すことができます。

  
  こういういい習慣が続けられたら、目標も達成されますよね。

  こんな簡単なことで、気分も仕事も収入も人間関係も改善できる・・・

  自分でやってみて、
  この本に書いてある宣伝文句はウソではないと実感しています。

  僕なりに過去に効果を実感しているので。
  （やらなかった時との差も経験しましたし・・・）

  
  この本の監訳者の石井裕之さんはＮＬＰなどの催眠療法家でもありますが、
  その方が、後書きでこう書いているのを読んで、僕は、信用して使い始めました。

  
  ---以下引用---

  《成功者》にあって、《未成功者》にないもの。
  それは、《秘訣》でも《才能》でもない。

  《決めたことを継続する力》
  《モチベーションを維持する力》
  なのです。

  しかし、それが難しいのですね・・・。

  《何をすべきか》を説く本はたくさんあります。
  自分にあったアプローチというのものあるでしょう。

  ですが、、それを《どうやって飽きずに続けていくか》
  ということを教えてくれる本は皆無に等しいと思います。

  
  この本で紹介した《メンタル・バンク・コンセプト》は、
  その意味で、成功するための《秘訣》を伝授するものではありません。

  むしろ、《モチベーションを燃やし続けるためのノウハウ》なのです。

  ・・・中略・・・

  〜簡単な言葉で書かれているからといって、決して侮ってはいけません。
  ここには数十年にわたってセラピーを積み上げてきた彼（原著者ジョン・キャパス）の、
  潜在意識に関する深い知識と経験が込められているのです。

  《メンタル・バンク》の些細に思える決まりごとのひとつひとつにも、
  厳密な必然性の上に成り立っています。

  催眠療法をご存知の方であれば、本書を読んで
  「なるほど、そうやって暗示を定着させるのか！」
  と、その巧妙さと、周到さに驚かされるはずです。

  
  ---引用終わり---

  
  僕は、実際ＭＢＣを実践してみて、この石井さんの言葉は本当だと実感しています。

  
  ビジネスや試験に挑戦中の方で
  
  ・時間のやりくり
  ・目的達成に必要な行動の継続
  ・やる気の維持
  
  が難しい、と感じれいらっしゃる方に、

  是非是非、オススメします。

  
  安いですよ。１３６５円です。

  
  
  
  なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか？なりたい自分に変われるもっとも効果的でシンプルな方法

  　
  ---

  人と比べちゃだめですよ。

  今の自分にできることをしましょう！

  
  《終わり》