Q10:CDを聞いている期間(時間)だけしか効果がないのでしょうか?・・・

 
Q10:・・・例えばある期間聞き続けると、その後は聞かなくても集中、
リラックスをコントロールできるようになりますか?

会社で仕事中に集中したい時 CDを聞くことは不可能なもので

 
 
A10:フォーカスもインサイトも「ある期間聞き続けると、その後は聞かなくても集中、リラックスをコントロールできるようになる効果」は充分に期待できます。


そうすると、「どれくらいの期間聴けばいいのか?」という質問もあると思いますが、
まずは聴ける時に快適さを充分味わわれることをお勧めします。


確かに、「仕事中に聞けないが、聞けたらどんなにいいことだろう・・・」
と思われるお気持ちは痛いほどよく分かります。


私は自宅で作業していますので問題ありませんが、うっかり聴かずにやっている時など、
あわてて聴いて、ほっとして、その後何時間も快適に仕事をする、ということもしばしばです。


それと同時に、フォーカスを聞き始める前の4ヶ月前と比べると、
聴いていない時も快適さが増した、という印象を持っています。


聴ける時に気楽に聴いて、充分に快適さを味わわれるといいと思います。
そうしている内にいつも聴くようになって、脳も変化していきます。

 

2005年11月29日 12:38

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