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Ｑ３：インサイトCDを聴いている間、こころを無にすることができません。・・・

Ｑ３：・・・雑念はインサイトＣＤの効果の妨げになりますか？

　
　
Ａ３：雑念はインサイトＣＤの効果の妨げにはなりません。

インサイトＣＤを聞いている間に浮かんでくる考えは、
心の中に積もっている感情や気持ちの問題を整理し、
解決するためにマインド（こころと脳）が働いた結果です。

それは夢のプロセスに似ています。
　

ＣＤを聴いている時には、さまようマインド（こころと脳）をそのままにしておくのがよい対処方法です。
自ずと問題の快答が見えてきます。

時にはＣＤを聴いている時に創造的なアイディアがあふれ出てくることもあるでしょう。
これらはすべて普通で健康な現象です。

ＣＤを聴いている時の意識の集中法に関心のある方は、Tips & Techniqueをご覧ください。
おすすめの方法が紹介してあります。

2005年11月29日 12:47

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