Q1:インサイトCDを聴いている時に眠ってしまうのですが・・・
効いている証拠です。慣れるうちに起きていられるようになります。
Q1:インサイトCDを聴いている時に眠ってしまうのですが・・・
A1:初めてインサイトCDをお使いになると、椅子や床に座っていても、聴きながら眠くなることがあります。
これは普通に起こる現象で、CDの音響技術がこころとからだを
深くリラックスした状態に導いている結果です。
慣れるにつれて、CDの最後まで起きていられるようになります。
覚醒時に聴く場合、最終的な目的はからだを睡眠状態に近い深いリラックス状態に導いて、
意識を覚醒したままにしておくことです。