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最低20分くらいは聴きましょう。
Ｑ２：各トラックは最後まで聞かないと効果が得られないのですか？
Ａ２：長時間の読書、仕事、学習、運動で使用することを考慮して
22分から72分の長時間の録音になっているだけですので、
各トラックを最後まで聞かないと効果がない、ということはありません。
ただ、最善の効果を得るためには最低20分聴くことをおすすめします。
また、長時間でも集中できるように音響技術が工夫してあります。
2005年11月26日 18:39
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