快適に感じるように無理なく楽しく使いましょう。

　
　
まず、ヘミシンクなどとの併用は特に問題ありません。

有効な併用法はと言われれば、
快適に感じるように無理なく楽しく使う、ということでしょうか。

ヘミシンクもインサイト・フォーカスＣＤもあくまでも道具だと思いますので、
効果・効用に振り回されず、目的を持って使っていけば
自然な組み合わせで使いこなせていけると思います。

また、脳波がＣＤの誘導に充分同調するまでに通常10-20分くらい掛かりますので、
頻繁にＣＤを変えない方がいいと思います。

また話は大きくなりますが、わたしたちも自然の一部です。

思考や作為を超えたより大きな流れを感じながら、
その大きな流れの中で生活とＣＤの利用が溶け合うように、
より自然に流れるというか、漂うようなイメージを持つとよいかも知れません。

分りにくければ、色々お使いになりながら感じられたことを元にまたご連絡ください。

その方が具体的にお答えしやすいかと思います。